Hähnchencurry mit Möhren und Kichererbsen

Hähnchencurry mit Möhren und Kichererbsen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~9-12

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser kochen.

    15 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit das Hähnchen in Würfel schneiden, die Zwiebel in feine Streifen und die Möhren in Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Öl im Wok erhitzen, das Hähnchen 5 Minuten braten, dann Zwiebel und Currypaste hinzufügen.

    7 min

  4. 4

    Kokosmilch eingießen, Möhren und Kichererbsen hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  5. 5

    Nach Geschmack salzen und pfeffern, dann auf dem Reisbett servieren.

    1 min

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