
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen würfeln und das Gemüse in Stücke schneiden.
5 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen 8 Minuten braten, bis es schön gebräunt ist.
8 min
Die Zwiebel und die Currypaste hinzufügen, 2 Minuten unter Rühren kochen.
2 min
Die Kokosmilch eingießen und Karotten und Brokkoli hinzufügen.
15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
15 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Reis oder Nudeln servieren.
2 min





