Hähnchen in Tomatensoße mit Mozzarella
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-10 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Das Hähnchen in Filets schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Die Mozzarella in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust von jeder Seite 4 Minuten anbraten.
8 min
- 3
Den Knoblauch hinzufügen, dann die gehackten Tomaten. Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. 8 Minuten schmoren lassen.
8 min
- 4
Die Mozzarella auf dem Hähnchen verteilen und 2 Minuten schmelzen lassen. Mit geröstetem Brot servieren.
2 min
