
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Grüne Linsen spülen und mit 750 ml Wasser in einen Topf geben.
2 min
Zum Kochen bringen und 20 Minuten garen.
20 min
In der Zwischenzeit Nudeln in einem separaten Topf mit 750 ml Salzwasser kochen.
10 min
Nudeln abtropfen lassen und mit den gegarten Linsen vermischen.
2 min
Mit Butter, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.
1 min