Grüne Linsen mit Nudeln auf italienische Art

Grüne Linsen mit Nudeln auf italienische Art 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Grüne Linsen spülen und mit 750 ml Wasser in einen Topf geben.

    2 min

  2. 2

    Zum Kochen bringen und 20 Minuten garen.

    20 min

  3. 3

    In der Zwischenzeit Nudeln in einem separaten Topf mit 750 ml Salzwasser kochen.

    10 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen lassen und mit den gegarten Linsen vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit Butter, Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

    1 min

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