
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Pasta al dente nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen.
8 min
Birnen schälen und vierteln, auf ein Blech mit Butter und Zucker geben und 8 Minuten rösten.
8 min
Eine Sauce zubereiten: Schokolade mit Milch und Crème fraîche bei niedriger Hitze schmelzen und Vanille hinzufügen.
5 min
Pasta und Schokoladensauce in einer Auflaufform vermischen und geröstete Birnen hinzufügen.
2 min
7-8 Minuten im Ofen backen, bis es leicht überbacken ist.
8 min