Gratinierte Muschelnudeln mit vegetarischer Bolognese

Gratinierte Muschelnudeln mit vegetarischer Bolognese 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-8

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

16 gProtéines
14 gLipides
56 gGlucides

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Sauce vorbereiten: Karotten, Lauch und Sellerie fein schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Gemüse in einem Topf mit Öl 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Die gehackten Tomaten hinzufügen, salzen, pfeffern und 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  4. 4

    Die Muschelnudeln in kochendem Salzwasser nach Paketanleitung kochen und abtropfen lassen.

    10 min

  5. 5

    Nudeln und Tomatensauce mischen, die Crème fraîche hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Alles in eine Auflaufform geben, mit geriebenen Gruyère bedecken und bei 200°C für 10-12 Minuten backen.

    12 min

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