Gourmand Croque-Monsieur
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Gruyère reiben und Schokolade in kleine Stücke brechen.
2 min
- 2
Sandwiches zusammenstellen: Brot, Schinken, Gruyère, Schokolade, Schinken, Brot.
3 min
- 3
Die Außenseite beider Brotscheiben großzügig mit Butter bestreichen.
2 min
- 4
In einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze 4–5 Minuten pro Seite braten, bis das Brot knusprig goldbraun ist.
8 min
