Gegrilltes Croque-Monsieur

Gegrilltes Croque-Monsieur 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

3

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zwei Scheiben Weißbrot auf einer Seite leicht mit Butter bestreichen.

    2 min

  2. 2

    Zwei Scheiben Schinken zwischen zwei butterbstrichene Brotscheiben legen.

    2 min

  3. 3

    Platte oder Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.

    1 min

  4. 4

    Das Sandwich auf jeder Seite 3–4 Minuten grillen, bis eine schöne goldbraune Kruste entsteht.

    8 min

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