
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Farfalles nach Packungsanleitung garen.
12 min
Die Tomatensauce in einer Pfanne mit etwas Olivenöl erwärmen, salzen und pfeffern.
5 min
Die Nudeln abgießen und mit der Tomatensauce vermischen.
2 min
Die Mischung in eine ofenfeste Form geben, reichlich mit geriebenen Comté bedecken und 8 Minuten bei 200°C überbacken.
8 min