
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.
10 min
In der Zwischenzeit den Schinken in dünne Streifen schneiden und den Gruyère raspeln.
3 min
In einer Schüssel die Eier mit der Crème fraîche, dem Gruyère und dem Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Nudeln abgießen und das Kochwasser auffangen.
1 min
Die heißen Nudeln in die Ei-Creme-Mischung geben und schnell vermischen. Den Schinken hinzufügen und 2-3 Esslöffel Kochwasser zugeben, um die Sauce zu verdünnen.
1 min