
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta in Salzwasser bissfest kochen, dann abgießen und dabei 100 ml Kochwasser auffangen.
12 min
Den Schinken in Streifen oder kleine Stücke schneiden.
2 min
In einer Schüssel die Eier mit dem geriebenen Gruyère, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Den Schinken in der heißen Butter in dem Topf 2 Minuten anbraten.
2 min
Die heiße Pasta hinzugeben, die Ei-Käse-Mischung darüber gießen und schnell vermischen, dabei etwas Kochwasser hinzufügen, um eine cremige Sauce zu bilden.
3 min
Sofort servieren.
1 min