
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Pasta nach Packungsangaben kochen (etwa 10 Minuten).
10 min
In der Zwischenzeit die Speckwürfel in der Pfanne 3-4 Minuten knusprig anbraten.
4 min
In einer Schüssel die Eier mit geriebenem Käse und Pfeffer verquirlen.
2 min
Pasta abgießen und in die Pfanne mit den Speckwürfeln geben (vom Herd nehmen).
1 min
Die Ei-Käse-Mischung hinzugeben und schnell vermischen, um eine cremige Sauce zu erhalten. Sofort servieren.
1 min