Curry mit Möhren und Kartoffeln

Curry mit Möhren und Kartoffeln 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren und Kartoffeln schälen und in gleich große Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken.

    10 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel 2 Minuten braten.

    2 min

  3. 3

    Curry-Paste hinzufügen und 1 Minute braten, um die Aromen freizusetzen.

    1 min

  4. 4

    Gemüse und Kokosmilch hinzufügen. Aufkochen, dann Hitze reduzieren.

    3 min

  5. 5

    15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    15 min

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