Curry mit Möhren und Kartoffeln

Curry mit Möhren und Kartoffeln 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
4pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Möhren und Kartoffeln schälen und in gleich große Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken.

    10 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel 2 Minuten braten.

    2 min

  3. 3

    Curry-Paste hinzufügen und 1 Minute braten, um die Aromen freizusetzen.

    1 min

  4. 4

    Gemüse und Kokosmilch hinzufügen. Aufkochen, dann Hitze reduzieren.

    3 min

  5. 5

    15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    15 min

Tu pourrais aussi aimer

Curry mit Möhren und Kartoffeln | YUZU