Cremige Pasta mit Spargel und knusprigem Speck

Cremige Pasta mit Spargel und knusprigem Speck 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

38

Score santé

Médiocre · /100

550 kcal

par portion

34 gProtéines
21 gLipides
55 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Pasta in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

    11 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Spargel in Stücke schneiden und Schinken in Streifen schneiden. Schinken in einer Pfanne anbraten.

    5 min

  3. 3

    Spargel zu den Schinkenstücken geben und 4 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze garen.

    4 min

  4. 4

    Gehackten Knoblauch hinzufügen und Sahne eingießen. Umrühren und 2 Minuten köcheln lassen.

    2 min

  5. 5

    Pasta abgießen und zur Sauce geben. Mit geriebenem Parmesan mischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

    1 min

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