
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und die Pasta nach Packungsanleitung garen.
12 min
Birnen schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
3 min
Butter in einer großen Pfanne schmelzen und Birnenwürfel hinzufügen.
2 min
Schmand und zerbrökkelten Gorgonzola hinzufügen und bei niedriger Hitze schmelzen lassen.
3 min
Gehackte Walnusskerne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
1 min
Pasta abgießen und in die Sauce geben, vorsichtig vermengen.
2 min
Sofort servieren, mit Pfeffer bestreuen und mit einigen Walnusskernen garnieren.
2 min