Cremige Nudeln mit Äpfeln und Schinken

Cremige Nudeln mit Äpfeln und Schinken 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

39 gProtéines
24 gLipides
62 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen. Abgießen und ein Glas Kochwasser auffangen.

    10 min

  2. 2

    Äpfel schälen, in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Butter 5-6 Minuten karamellisieren. Beiseite stellen.

    6 min

  3. 3

    In derselben Pfanne den gewürfelten Schinken mit dem frischen Spinat anbraten. 3-4 Minuten garen.

    4 min

  4. 4

    Crème fraîche und Senf hinzufügen, gut vermischen. Nudeln in die Pfanne geben und etwas Kochwasser hinzufügen.

    3 min

  5. 5

    Karamellisierte Äpfel, geriebenen Parmesan hinzufügen, salzen und pfeffern. Vorsichtig vermischen und sofort servieren.

    2 min

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