Cremige Muschelnudeln mit Pilzen und Hähnchen

Cremige Muschelnudeln mit Pilzen und Hähnchen 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~9-11

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

37

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

32 gProtéines
24 gLipides
56 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel schneiden und die Champignons in feine Scheiben. Die Zwiebel fein hacken.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen 7-8 Minuten garen, bis es durchgegart ist. Beiseite legen.

    8 min

  3. 3

    In der gleichen Pfanne die Zwiebel und Champignons 5 Minuten braten, dann mit Mehl bestäuben und 1 Minute vermischen.

    6 min

  4. 4

    Den Sauerrahm hinzugießen, vermischen und 3 Minuten eindicken lassen. Das Hähnchen zurück in die Pfanne, salzen und pfeffern.

    4 min

  5. 5

    Währenddessen Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln nach Packungsanleitung garen.

    11 min

  6. 6

    Die abgetropften Muschelnudeln mit der Sauce vermischen und mit geriebenem Gruyère bestreuen. Heiß servieren.

    2 min

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