
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
680 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Pasta nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser kochen.
10 min
In der Zwischenzeit Schinken in kleine Würfel schneiden.
3 min
Eier mit Schmand in einer Schüssel verquirlen, salzen und pfeffern.
2 min
Schinken in einer Pfanne mit Butter anbraten, bis er leicht knusprig ist.
3 min
Pasta abgießen und dabei eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
1 min
Heiße Pasta zur Pfanne mit Schinken geben und vom Feuer nehmen.
1 min
Ei-Schmand-Mischung hinzufügen, schnell vermischen und bei Bedarf etwas Kochwasser nachgießen.
2 min
Mit geriebenem Gruyère bestreuen und sofort servieren.
1 min