
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
650 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen.
10 min
Inzwischen den Schinken in Stäbchen schneiden und den Käse reiben.
4 min
In einem Topf die Butter schmelzen und Sauerrahm sowie Senf hinzufügen.
2 min
Schinken und Käse zur Creme geben. Gut umrühren und 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
Die Nudeln abgießen und mit der cremigen Sauce vermischen. Abschmecken und sofort servieren.
1 min