
Temps
25 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser zum Kochen bringen und Pasta 10-12 Minuten al dente kochen.
12 min
In der Zwischenzeit Schinken in dünne Streifen schneiden und Bitterschokolade fein reiben.
3 min
Eier mit geriebenem Parmesan, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
2 min
Schinken in einer Pfanne mit Olivenöl 2-3 Minuten anbraten.
3 min
Pasta abtropfen und in die Pfanne mit dem Schinken geben. Vom Herd nehmen.
Ei-Parmesan-Mischung unter ständigem Rühren hinzufügen. Geriebene Schokolade unterheben.
2 min
Sanft rühren, bis die Eier leicht gegart sind. Sofort servieren.
1 min