
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~7-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen.
10 min
Währenddessen die Eier mit Crème fraîche, Gruyère, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
3 min
Den Schinken in Würfel schneiden und 2 Minuten in der Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten.
2 min
Die Erdbeeren halbieren und zusammen mit den Himbeeren zum Schinken hinzufügen. 1 Minute erwärmen.
1 min
Die Pasta abseihen und in die Pfanne geben, vom Herd nehmen. Die Ei-Creme-Mischung hinzufügen und kräftig vermischen.
2 min
Sofort servieren und mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
1 min