
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser nach Anleitung kochen. Ein Glas Nudelwasser aufbewahren.
11 min
In der Zwischenzeit das Huhn in feine Würfel schneiden, den Schinken in Stäbchen schneiden. Den Käse reiben.
5 min
Die Butter in einer Pfanne zerlassen, das Huhn 4 Minuten braten, bis es golden ist. Den Schinken hinzufügen.
4 min
In einer Schüssel die Eier mit dem geriebenen Käse und der Crème fraîche verquirlen.
2 min
Die gekochten Nudeln mit dem Huhn und Schinken in der Pfanne vermischen, vom Herd nehmen und die Eimischung schnell einrühren.
2 min
Etwas Nudelwasser hinzufügen, um eine cremige Sauce zu erhalten. Abschmecken und sofort servieren.
1 min