Carbonara mit Schinken und Parmesan

Carbonara mit Schinken und Parmesan 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Eier in einer Schüssel mit geriebnem Parmesan, Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl und Knoblauch 3-4 Minuten braten.

    4 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen und zur Pfanne mit dem Schinken hinzufügen. Vom Feuer nehmen.

    1 min

  5. 5

    Ei-Parmesan-Mischung über die heißen Nudeln gießen und schnell vermischen, um eine cremige Soße zu erzeugen. Sofort servieren.

    2 min

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