
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~8-12 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Grieß, die Kokosnuss, den Zucker, das Backpulver und das Salz in einer Schüssel vermischen.
3 min
Die Milch und die geschmolzene Butter hinzufügen und so lange rühren, bis ein feuchter, homogener Teig entsteht.
3 min
Den Teig in eine leicht gebutterte rechteckige Form gießen und die Oberfläche glatt streichen.
2 min
Den Teig in Rauten oder Quadrate schneiden und jedes Stück mit einer blanchieren Mandel garnieren.
3 min
Bei 190°C für 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
28 min
In der Zwischenzeit den Sirup zubereiten: Wasser und Zucker (100 g zusätzlich, wenn es süßer sein soll) zum Kochen bringen, Zimtstange, Nelken und Zitronensaft hinzufügen.
10 min
Den Sirup 10 Minuten köcheln lassen, dann abkühlen lassen. Die Gewürze entfernen.
10 min
Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und sofort den heißen Sirup darüber gießen. Vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen.
30 min