Asiatisches Hühnercurry mit Reis

Asiatisches Hühnercurry mit Reis 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-9

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Reis nach Packungsanweisung 15–18 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser garen.

    15 min

  2. 2

    Währenddessen das Huhn in Würfel schneiden und die Möhren in dünne Stäbchen schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Huhn 3 Minuten anbraten. Die Currypaste hinzufügen und gut verrühren.

    4 min

  4. 4

    Die Kokosmilch hinzugießen und die Möhren einrühren. Bei mittlerer Hitze 12 Minuten köcheln lassen, bis alles gar ist.

    12 min

  5. 5

    Das Curry heiß auf dem gekochten Reis servieren.

    1 min

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