
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-9 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Reis nach Packungsanweisung 15–18 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser garen.
15 min
Währenddessen das Huhn in Würfel schneiden und die Möhren in dünne Stäbchen schneiden.
5 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Huhn 3 Minuten anbraten. Die Currypaste hinzufügen und gut verrühren.
4 min
Die Kokosmilch hinzugießen und die Möhren einrühren. Bei mittlerer Hitze 12 Minuten köcheln lassen, bis alles gar ist.
12 min
Das Curry heiß auf dem gekochten Reis servieren.
1 min





