Asiatisches Curry mit Karotten und Kartoffeln

Asiatisches Curry mit Karotten und Kartoffeln 

Temps

37 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-8

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und würfeln.

    10 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen und Currypaste 1 Minute anbraten.

    1 min

  3. 3

    Karotten und Kartoffeln hinzufügen und gut mit dem Curry vermengen.

    3 min

  4. 4

    Kokosmilch und Wasser hinzugießen, umrühren und 20 Minuten köcheln lassen.

    20 min

  5. 5

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    2 min

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