Asiatische Gebratene Nudeln

Asiatische Gebratene Nudeln 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Nudeln nach Anleitung kochen, dann abtropfen lassen.

    6 min

  2. 2

    Knoblauch hacken und frischen Ingwer reiben.

    3 min

  3. 3

    In einer Schüssel Sojasauce, Honig und Wasser mischen, um die Sauce herzustellen.

    2 min

  4. 4

    Öl in einem Wok bei hoher Hitze erhitzen und Knoblauch sowie Ingwer 30 Sekunden anbraten.

    1 min

  5. 5

    Gekochte Nudeln hinzufügen und die vorbereitete Sauce dazugießen. 3–4 Minuten gut vermischen.

    4 min

  6. 6

    Sofort heiß servieren.

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