Accra de Morue
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~10-15 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Stockfisch 12 Stunden wässern, kochen und zerfasern.
20 min
- 2
Kochbanane schälen und fein raspeln.
3 min
- 3
Zwiebel und Chili sehr fein hacken.
2 min
- 4
Mehl, Backpulver, Ei und Wasser vermischen.
2 min
- 5
Stockfisch, Kochbanane, Zwiebel und Chili einrühren.
2 min
- 6
Kleine Bällchen formen und 3 Minuten fritieren.
10 min
- 7
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
1 min
