Accras de Morue Caribéenne

Accras de Morue Caribéenne 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~12-18

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
14 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer la morue salée et la faire dessaler 12 heures (ou acheter pré-dessalée).

  2. 2

    Cuire la morue 15 minutes à l'eau bouillante jusqu'à tendreté, puis l'effilocher.

    15 min

  3. 3

    Mélanger la farine et la levure chimique. Ajouter l'œuf et l'eau pour former une pâte lisse.

    5 min

  4. 4

    Émincer l'oignon vert, hacher le piment et le persil, les ajouter à la pâte avec la morue.

    5 min

  5. 5

    Chauffer l'huile à 180°C. Former des petites boules de pâte et les frire 3 minutes jusqu'à dorage.

    10 min

  6. 6

    Égoutter sur du papier absorbant. Servir chaud.

    2 min

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