Riz Sauté Simple aux Coquillettes et Huile
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-1 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée. Ajouter le riz et cuire 10 minutes. Ajouter les coquillettes et poursuivre 8 minutes jusqu'à cuisson complète.
18 min
- 2
Égoutter les pâtes et le riz.
1 min
- 3
Chauffer l'huile dans le wok ou la poêle à feu moyen-fort.
2 min
- 4
Ajouter le mélange riz-pâtes et mélanger pendant 3-4 minutes jusqu'à légère dorure.
4 min
- 5
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
1 min
