
Temps
60 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~12-18 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Couper le bœuf en cubes réguliers de 4cm
5 min
Préparer la pâte de rendang : mixer échalotes, ail, gingembre, galangal et citronnelle
5 min
Faire revenir la pâte dans une cocotte avec un peu d'huile pendant 3-4 minutes
4 min
Ajouter le piment rouge, le curcuma et le cumin, cuire 1 minute
1 min
Ajouter le bœuf et bien le mélanger pour l'enrober de sauce
5 min
Verser le lait de coco et porter à ébullition
5 min
Réduire le feu et laisser mijoter 35-40 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce réduite et caramélisée
40 min
Ajuster le sel et le sucre selon les goûts en fin de cuisson
2 min