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Penne à la sauce tomate et thon
Des penne avec une sauce tomate maison enrichie de thon pour un repas méditerranéen simple et savoureux. Prêt en moins de 25 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
18 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
450 kcal / portion
Protéines
32g
Lipides
12g
Glucides
52g
Ingrédients
- PPenne200 g
- TThon en boîte160 g
- SSauce tomate400 ml
- AAil2 gousses
- GGruyère flocons40 g
- HHuile d'olive1 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Cuire les penne dans l'eau bouillante salée selon les indications.
10 min
Émincer l'ail et le faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
2 min
Verser la sauce tomate et le thon égoutté, mélanger et laisser mijoter 5 minutes.
5 min
Assaisonner avec sel et poivre.
1 min
Mélanger les penne cuites à la sauce, servir avec des flocons de gruyère.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Penne à la sauce tomate et thon ?
Il faut 5 minutes de préparation et 18 minutes de cuisson, pour un total de 23 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Penne à la sauce tomate et thon est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Penne à la sauce tomate et thon ?
Une portion apporte environ 450 calories, 32g de protéines, 12g de lipides, 52g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Penne à la sauce tomate et thon est classée dans les catégories suivantes : Italienne, Méditerranéenne, Pauvre en sucre, plat, Poisson.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Penne à la sauce tomate et thon, vous aurez besoin de : casserole, poele, couteau.
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