Pâtes Carbonara Légère

Pâtes Carbonara Légère 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Réserver l'eau de cuisson.

    10 min

  2. 2

    Couper le jambon en dés. Battre les œufs avec la crème fraîche, le lait et le fromage râpé dans un bol.

    5 min

  3. 3

    Dans une casserole, faire revenir le jambon avec le beurre pendant 2 minutes à feu moyen.

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la casserole. Verser le mélange d'œuf et bien mélanger hors du feu jusqu'à crémage. Ajouter un peu d'eau de cuisson si trop sec.

    3 min

  5. 5

    Poivrer généreusement et servir immédiatement dans des assiettes creuses.

    1 min

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