
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
10 min
Couper le jambon en bâtonnets et râper le gruyère.
3 min
Dans un bol, mélanger crème fraîche, œufs, gruyère, sel et poivre.
2 min
Faire revenir le jambon à la poêle 2 minutes.
2 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le jambon.
Ajouter le mélange crème-œuf, bien remuer hors du feu pour que les œufs cuisent à la chaleur des pâtes.