Pâtes à la Carbonara Simplifiée

Pâtes à la Carbonara Simplifiée 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une casserole d'eau salée.

    3 min

  2. 2

    Faire cuire les pâtes selon le paquet (environ 10 minutes).

    10 min

  3. 3

    Couper le jambon en petits dés et le faire revenir à la poêle 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Dans un bol, mélanger les œufs battus avec la crème fraîche et le parmesan râpé.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le jambon.

    1 min

  6. 6

    Retirer du feu et verser le mélange œuf-crème, mélanger rapidement pour bien enrober les pâtes.

    1 min

  7. 7

    Assaisonner de sel et poivre, servir immédiatement.

    1 min

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