
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée.
10 min
Pendant ce temps, battre les œufs avec le fromage et le poivre dans un bol.
2 min
Faire revenir l'ail et le jambon dans l'huile dans une poêle.
3 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le mélange œufs-fromage hors du feu.
2 min
Mélanger rapidement pour que les œufs cuisent délicatement avec la chaleur des pâtes, servir immédiatement.
1 min