Pâtes à la Carbonara Simplifiée

Pâtes à la Carbonara Simplifiée 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Égoutter en réservant 200 ml d'eau de cuisson.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le jambon en petits dés.

    2 min

  3. 3

    Dans un bol, fouetter les œufs avec le Parmesan, le sel et le poivre.

    2 min

  4. 4

    Chauffer l'huile d'olive dans la casserole. Ajouter le jambon et réchauffer 1-2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Ajouter les pâtes égouttées au jambon. Verser le mélange œufs-fromage et mélanger rapidement en ajoutant un peu d'eau de cuisson pour obtenir une sauce crémeuse.

    2 min

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