
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Porter l'eau à ébullition dans une casserole, saler et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, découper le jambon en petits dés et fouetter les œufs dans un bol avec le gruyère râpé, sel et poivre.
5 min
Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson (environ 200 ml).
1 min
Dans la même casserole chaude, verser les pâtes égouttées et ajouter le jambon et le beurre. Mélanger.
1 min
Verser le mélange d'œufs sur les pâtes chaudes en remuant vigoureusement. Ajouter un peu d'eau de cuisson si besoin pour obtenir une sauce crémeuse.
2 min