
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Pendant ce temps, couper le jambon en dés. Battre les œufs avec le fromage râpé, sel et poivre au fouet.
5 min
Faire revenir le jambon au beurre dans une grande poêle pendant 2 minutes.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle. Retirer du feu, verser le mélange œufs-fromage en mélangeant rapidement. Servir aussitôt.
3 min