
Temps
45 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Mélanger farine, sucre, poudre d'amandes, sel et vanille
3 min
Couper beurre froid en dés et l'incorporer à la farine en frottant jusqu'à obtenir des miettes
8 min
Battre l'œuf avec le miel et l'ajouter à la préparation
3 min
Pétrir délicatement jusqu'à obtenir une boule homogène, envelopper et reposer 30 minutes
6 min
Étaler la pâte sur une plaque et cuire à blanc à 190°C pendant 25 minutes
25 min