Pain garni gratinés à la tomate et fromage

Pain garni gratinés à la tomate et fromage 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 220°C.

    5 min

  2. 2

    Concasser les tomates et hacher l'oignon et l'ail. Mélanger dans un bol avec l'huile d'olive, l'origan, sel et poivre.

    7 min

  3. 3

    Trancher le pain et le disposer sur une plaque de cuisson.

    3 min

  4. 4

    Répartir le mélange de tomates sur chaque tranche de pain.

    2 min

  5. 5

    Couvrir généreusement de gruyère râpé et enfourner 10-12 minutes jusqu'à dorage du fromage.

    12 min

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