
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 220°C.
5 min
Concasser les tomates et hacher l'oignon et l'ail. Mélanger dans un bol avec l'huile d'olive, l'origan, sel et poivre.
7 min
Trancher le pain et le disposer sur une plaque de cuisson.
3 min
Répartir le mélange de tomates sur chaque tranche de pain.
2 min
Couvrir généreusement de gruyère râpé et enfourner 10-12 minutes jusqu'à dorage du fromage.
12 min