
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
15
Budget
~14-20 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir nouilles de riz selon instructions, égoutter et réserver
6 min
Préparer pâte : mixer oignon, ail, gingembre et piment
3 min
Chauffer huile, ajouter pâte et pâte de curry, faire revenir 2 minutes
2 min
Verser bouillon et lait de coco, laisser frémir
3 min
Ajouter crevettes et tofu, cuire 5 minutes
5 min
Répartir nouilles dans bols, verser soupe, garnir de germes et herbes
2 min
Finir avec jus de citron vert et sel
1 min