Vereinfachte Carbonara-Pasta

Vereinfachte Carbonara-Pasta 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    Die Pasta nach Packungsanleitung kochen (etwa 10 Minuten).

    10 min

  3. 3

    Den Schinken in kleine Würfel schneiden und 3 Minuten in der Pfanne anbraten.

    3 min

  4. 4

    In einer Schüssel die verquirlten Eier mit Sauerrahm und geriebenem Parmesan vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Pasta abgießen und in die Pfanne mit dem Schinken geben.

    1 min

  6. 6

    Vom Herd nehmen und die Ei-Sahne-Mischung schnell einrühren, um die Pasta gut zu überziehen.

    1 min

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

    1 min

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