Vereinfachte Carbonara-Nudeln

Vereinfachte Carbonara-Nudeln 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser zum Kochen bringen. Die Nudeln nach Packungsangabe garen.

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit den Schinken in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne mit fein gehackter Zwiebel und Knoblauch anbraten.

    5 min

  3. 3

    In einer Schüssel die Eier mit geriebenerem Parmesan verquirlen. Salzen und pfeffern.

    2 min

  4. 4

    Die Nudeln abgießen und dabei etwas Nudelwasser auffangen. Die Nudeln in die Pfanne zum Schinken geben und gut vermischen.

    2 min

  5. 5

    30 Sekunden vom Herd nehmen, dann die Ei-Parmesan-Mischung unter ständigem Rühren dazugeben. Das warme Nudelwasser ggart die Eier, ohne sie zu scramble. Sofort servieren.

    2 min

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