
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Schinken in Würfel oder dünne Stäbchen schneiden.
3 min
Eier in einer Schüssel mit einem Schneebesen verquirlen. Geriebenen Parmesan hinzufügen und gut vermischen. Beiseite stellen.
3 min
Pasta in einem Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen (ca. 10 Minuten).
10 min
Währenddessen Schinken in einer Pfanne mit Butter bei mittlerer Hitze 2 Minuten anbraten.
2 min
Pasta abgießen und dabei 200 ml Kochwasser auffangen. Pasta in die Pfanne mit dem Schinken geben.
1 min
Vom Herd nehmen. Ei-Käse-Mischung in die Pfanne gießen. Kräftig vermischen und dabei schrittweise das Kochwasser hinzugeben, um eine cremige Sauce zu erhalten.
2 min
Großzügig pfeffern, abschmecken und Salz bei Bedarf nachjustieren. Sofort servieren.
1 min