
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Schinken in Streifen schneiden.
8 min
Wasser zum Kochen bringen. Nudeln nach Packungsanweisung garen.
10 min
Währenddessen Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffelwürfel 6 Minuten garen.
6 min
Schinken hinzufügen und 2 Minuten mitgaren. Crème fraîche und Gruyère einrühren.
3 min
Nudeln abgießen und in die Pfanne geben. Gut vermischen, salzen und pfeffern.
2 min
Sofort servieren.
1 min