Überbackene Muschelnudeln mit Garnelen

Überbackene Muschelnudeln mit Garnelen 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Dieses Rezept auf WhatsApp verfolgen?

Calerys liest ein Foto deines Tellers und berechnet in Sekunden deine echten Kalorien und Makros.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

410 kcal

par portion

24 gProtéines
14 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Muschelnudeln nach Paketanleitung in Salzwasser kochen.

    9 min

  2. 2

    Für die Béchamel: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, gut verrühren, dann unter ständigem Rühren die Milch eingießen.

    4 min

  3. 3

    Mit Salz und Pfeffer würzen und 80g Gruyère zur Béchamel hinzufügen.

    1 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen lassen und mit Garnelen und Béchamel vermischen.

    2 min

  5. 5

    In eine Gratinform füllen, mit restlichem Gruyère bestreuen und bei 200°C etwa 10 Minuten backen, bis es golden ist.

    10 min

Tu pourrais aussi aimer

Überbackene Muschelnudeln mit Garnelen | YUZU