Süßsalzige Nudeln mit Thunfisch

Süßsalzige Nudeln mit Thunfisch 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsanleitung garen.

    10 min

  2. 2

    Den Thunfisch abtropfen lassen und mit dem Olivenöl in die Pfanne geben.

    1 min

  3. 3

    Den Zucker hinzufügen, umrühren und bei mittlerer Hitze 2 Minuten erwärmen.

    2 min

  4. 4

    Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben, gut vermischen, würzen und sofort servieren.

    2 min

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