
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Einen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Paketanweisung kochen.
10 min
Thunfisch abtropfen lassen und in einer Schüssel mit halbierten Oliven und Creme fraîche vermischen.
2 min
Nudeln abtropfen lassen und zur Thunfisch-Oliven-Mischung geben. Ein wenig Olivenöl hinzufügen, salzen und pfeffern.
2 min
Alles gut vermischen und sofort servieren.
1 min