
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~10-15 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Porcini-Pilze 10 Minuten in 200 ml heißem Wasser einweichen. Abseihen und die Flüssigkeit aufbewahren.
10 min
Die frischen Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
5 min
Das Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten andünsten. Reis hinzufügen und 1 Minute rühren.
3 min
Weißwein eingießen und aufnehmen lassen. Die heiße Brühe schöpfelweise hinzufügen und dabei ständig rühren.
12 min
Die frischen und getrockneten Pilze zur Hälfte der Garzeit hinzufügen. Weitergaren, bis ein cremiges Risotto entsteht (insgesamt 18-20 Minuten).
8 min
Vom Herd nehmen, Butter und Parmesan kräftig einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
2 min